いまだにやってたのか なあんて声が聞こえてきそうですが
まだ一応続けてます
ただ４日か５日やって １日休みとかいれながらやってます。
効果のほうは、以前書いたように、キャベツてきには、
「痩せた」というよりも
「ごつくなった」感じです。
もともと、がっちりしていたので、さらに強力になりました。
食事制限をある程度行い、こなしていけば間違いなく引き締まった体になるはずです。
ただ、キャベツは心が弱いので、食事制限はしてません。
だからなんでしょうけど、落ち目のＫ－１選手みたいになってます。
まだまだ続けるつもりなので、また思い出した時に、書きますね。
んじゃ
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