うちの末っ子０歳７ヶ月、
もともと便秘男子なのですが
この頃はさらに便秘が辛そう😭
毎朝、おしりにドングリ大の
固いうんちが挟まってる💦
スッキリ出したいよね～
最近の暑さと湿気で
熱が籠ってるのかもな～なんて思って
昨日から便秘解消大作戦
離乳食にお豆腐入れて様子見してます
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大豆は、体にたまった余分な熱をとりつつ
潤いをもたらしてくれるから
初夏～梅雨～夏時期特有の
外気の暑さが体に入って
砂漠化してるお腹やお肌に
潤いをもたらしてくれる嬉しい食材です😊
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