先日貧血一式と甲状腺を
調べてもらった結果
亜鉛が 急上昇しました。
フェリチンは下がり傾向…
前回は 4月 亜鉛 70でした。
基準値が64〜111
ギリギリ基準値で
これは まずいと思い
亜鉛摂取にも 気をつけていました
ヘム鉄と亜鉛をずらして
飲みました
糖鎖メシママックスを
飲み出してから 夜中の
トイレの回数が格段に減り
睡眠の質もあがりました
ストレスが多くても大量に
亜鉛は消費されます
冬場よりストレスは減りました
セーフとか 言ってられない…
亜鉛の数値と 仲良しのはずの
ALPが低すぎる 54
150でも低いらしい
内科では 低いのは問題ないから
と 言われる
ALPアルカリホスファターゼ
つわり時期に これ以上
低くなったら どうなるんだろう
よくわらかないけど
いいわけない
検索魔になっていると
おそらく？って曖昧だけど
タンパク質気にして多めにとって
いるつもりです
ATP不足とは？
最初から言っておきますが、
読んでいるうちに
話についていけなくなりました
ざっくりとは 理解しました
抜粋した記事↓
セーブしていたときに
私の日記にも書いたのですが、
ビザを食べたら 体がすぐに
楽になったので、その後は
お米を少なめによそって
また、食べるようになりました
残念。
糖質より やはり脂質。
少なめのお米はいいとして、
良質なオイルかな
亜麻仁油とかオリーブオイルとか
お米のかわりに
MTCオイルを飲んでいた
時があったんだけど
続かなかった
確かにその時は
頭の回転がよくなった気がする
エネルギー蓄えられて
ないってことか？←ついていけてない
私の足りない脳では
ついていけなかった
ゆっくり また読もう…
投げ出します
ただ 疲れやすくて 困っている
原因は ATP不足なんじゃないか
これ 妊活に関係しないか
と感じてます
MCVがついに95以上に
なってしまったし
あきら先生の記事になんどか
ATPという文字を目にした気がする
あった。
亜鉛の話がいつのまにかALPに
ALPがいつのまにか
ATPの話に。