こんにちは。
今夜もバレーボールアジア大会を見ながら。
スッキリするぐらいの選手達のアタック攻撃。
是非勝ってもらいたいです。
日本に来てから、腸活の一環で食べているネバネバの組み合わせのTKG。
☆１２０ｇ位の冷やご飯。（納豆菌は温かいご飯だと菌が少なくなる）
☆納豆
☆めかぶ（私は味付け）
☆おねぎ
☆じゃこや釜揚げしらす
☆生卵
これをめちゃくちゃ混ぜると驚く程ドロドロふわふわ〜で、容量が増える。😄
なので、これまためちゃくちゃお腹が一杯になり、お昼まで全然お腹が空かないので、最近朝ごはんは、内容は少し変えますが、ネバネバ系のTKGこれ１択です。
母は納豆も嫌いなので、朝はパン食です。
明日は、関西地方でも雨が降るとか...。
全然雨が降らない関西地方には、恵みの雨と成る事でしょう。
今夜のご飯は。
母は豚肉が嫌いだけど、母の好きな酢豚をメインに。
長芋のポン酢あえ、一口奴、もやしのおみそ汁でした。
今日もお読み頂きありがとうございました。