おはようございます。
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久し振りにFooの咳の発作が起こって、てんやわんやした朝でした。
今は発作も収まり、パクパクと手作りご飯を食べた朝。
主人は仕事で徹夜をしていたようで、ご機嫌斜めの様子です。^^;
(この点、夜は別室生活の我が家は、気を使わなくても良いけれど)。
確かに、この歳で徹夜は辛いでしょう。
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昨夜KOAの散歩に外へ出ると、目の端に何かが光ったと思ったら、蛍が舞っていた。
ホタルの季節がやって来ましたょ。
しかし、昨日はまだ見えたのは１匹なので追いかけるのが大変。^^;
見えるかな?!
携帯で写した&アメブロに投函すると画像がキレイではなくなるので。
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そして昨日は、久し振りにシュークリームを焼きました。
カスタードクリームたっぷりの、多分懐かしい味に仕上がっていると思います。
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今日はまた次女が来てくれます。
庭掃除の手伝いに、助かります。
なので、次女が好きなシュークリームを用意しました。
喜んでくれるかな?!
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昨日は、庭先でカラスが騒いでいたので何かと思ったら。
大きな蛇を見ました。^^;
毒蛇ではなく、ラットスネーク。
何かを食べたようで、異様にお腹が膨らんでいる。
多分。
何かの赤ちゃんを食べたのでしょう。😢
見たくなかったけれど。
⚠(今回は画像あり)
お腹が膨れているでしょ〜この膨れ方は、鶏の卵では無いわ。
今年は、蛇が、多そうね。(T_T)
よく見るわ...
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それから、私は蛾も嫌いなのだけれども。
この蛾は、綺麗だった。
触れ無いけれど。
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それでは最後に。
ダイエット中のご飯の記録。
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朝@バターコーヒー。
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お昼@大根と水菜のサラダ、大根おろし梅干し納豆、目玉焼き、お味噌汁、もち麦ごはん(９０ｇ)。
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夜@ホタテ、ブロッコリーのガーリックトマト煮＋もち麦ごはん(９０ｇ)。
昨日もしっかり頂きました。
今朝は、昨日より体脂肪が!!
体重は維持のままで、体脂肪は0.7%減って歓喜です!!
ちょっとだけ何時もより運動を頑張ったから?!
今日もお読み頂き有難うございます。(人 •͈ᴗ•͈)