ダイエット 停滞中

おはようございます 。

今日のダラス近郊 、曇り 空 。

気温は 8℃ 。

寒いですが 、昨日の寒さと は 違います 。

昨日の 空も また 綺麗でした 。

夕焼けも きれいだった 。

さてさて 、早速 本題 へ 。

今週に 入って 、違うなぁ 。。。先週ぐらいから 、体重に 変化が 少ない のです 。

これが 、俗に 言う 停滞期 と 言うのか 

って 、思っていた 本人 。

しかし 、昨日の 食事を 振り返ったら 一目瞭然 

明らかに 、食べ過ぎです 。

って事で 、いつもの 食事 画像に 行ってみよう 

朝ごはん 。

朝ごはん のあと に 。

お昼ごはん 。

おやつ に 、残った バナナが 2本 あり 黒く 成って 来ていたので 、バナナ ブレッド を焼く事に 。

3時の おやつを 久しぶりに 解禁 。

コ−ヒ− も 久しぶり 

夕飯 。

近くにある 中華 料理 を テイクアウト 。

この不味そうに 見える 麺が 美味しいの  エビと ホタテ がメインに 入ってる の 。(私の オ−ダ− したもの のみ )

先日 作った メガネが 出来てきたので 、ピック アップ するために 出たついでに 、買ってきた のです 。

この食事 を見ると 、停滞中 というのも 分かります 。

炭水化物 万歳  

どちらかと言うと 、停滞中だ から 、一気に 増えそう だよね... 。

と思っていたら 、今朝記録 更新 

停滞中 と思っていたら 、体重が 下がった 

って言うことは 、何時もより 糖分 や 炭水化物 を 摂った 事により 、下がったのか 

と 、摩訶不思議 な 減少が おきた 朝でした 。