一応雨は、止みましたが風が冷たく感じます。
只今、7℃。
このところ毎日寒く、完全に秋を通り越して、冬になっています。
昨日も、馬小屋へ行くのにダウンジャケットを着たのですよ。
寒いっ!!
只今!!
ダラス近郊の気温は急降下です。
この先、予報を見る限りでは21℃以上の最高気温は無いようです。
日に日に、一雨一雨毎に寒く成って来るようです。
気持ちの良い、秋を返せ〜!!
って、今年の秋は本当に一瞬だった様な気がします。
こんなに、寒いハロウィン前って...
さて、最近恒例? ←私の中で。
嫌でなければ、お付き合いください。
昨日の朝ごはん。
何時も通りに、納豆ご飯!!ただし玄米ですが。
何時もは、おかめ納豆を買うのですが...
ちょっと浮気心で、
セ−ルしていた納豆を買ってみた。
感想から言うと、食べ慣れているのもあるからなのか、いつものおかめ納豆の、出汁と辛子の方が好きかな? !私的には。
しかし、美味しくいただきました。
お出汁は確かに、味が濃いかったです。
お昼は、またもや残り物の整理。
完食!!
夜は久しぶりに、フィレカツ!!
揚げ物を食べました。
私は、一ヶ月振りかな? !
*フィレカツ&野菜サラダ。
*人参とほうれん草のナムル。
*ホタテとマッシュル−ムブロッコリ−の炒めもの。
*白菜のお味噌汁。
*玄米90g。
大好きなパセリの素揚げも、パリパリして美味しかった!!
しっかり、夕飯も食べました。
揚げたてのカツはやはり美味しかったです。
食後は、茶色になったバナナとオメガ3が多いくるみ、ダ−クチョコを使ってバナナブレッドを焼きました。
私は、食べないけれども...
主人が喜んで、食べていました。👍
って、食べてくれていました。
ですね!!
これで、気になる黒いバナナも消費出来ました。
そして、今朝の体重。
アカン!! アカン!!
＋0.5kgになってしまった!!(今回痩せた一番低い数字から)。
やはり、揚げ物が原因なのか? !
今日のメニュ−を見直そう!!と心に誓った朝となりました。