おはようございます。
今日のダラス近郊晴れ！
今朝は、何時もの私の特等席からの写真です。
先日貰った、ユリの花が開花して凄く良い香りが広がっています。
昨日は、ただ軽く咳払いをしただけなのに・・・
急に肩甲骨の部分に激痛が走り、首はロックされ・・・痛みが走る状態になった。
元マッサージのプロのブログ友さんに教えてもらったマッサ-ジや教えてもらったユーチューブを見て、やる気になったがテニスボールのような物が無く買わないと・・・と思う朝。
買い物と言うと、二の足を踏むこの時期。
さて、昨日は痛みがある箇所。
痛めた時は、軽く咳払いですよ・・・ホント。
その時は、大体の場所は分かりますがピンポイント箇所が分からずだったのに、夜寝る前ぐらいに背中を主人と息子に診てもらうと左側の肩甲骨の方が、右よりも腫れているとの事。
で、集中的にシップを張って就寝しました。
じぁ～今朝、ほぼ痛み無く４５度ほど、首が左右に動くようになりました。
動くってありがたく、大切だよねぇ…。
少しは、立ち上がったり動くのが楽になった。
昨日は、ジッと座ったまま。
トイレの時ぐらい立ち上がった位かな？
ホント、残り物を食べて・・・一日を過ごした。
朝は、トースト。
お昼は、アスパラ＆ベーコンの炒めたもの。
夜、息子が作ってくれたおうどんにとろろ昆布とかまぼこ、刻みネギをのせて頂きました。
買い置きの乾物があって良かった！！
とろろ昆布って小さい頃は嫌いだったのに。
何だか、溝にあるコケみたいで。
(画像は、お借りしました。)
痛みがあっても、動けなくても・・・お腹は減る。
かと言って、作ることは首が動かないから無理でしたが、今日はできるかな? !