こんにちは！
今日のダラス近郊、晴れてはいるものの・・・
昨日より暖かくなると予報で聞いていましたが・・・
風が強く、寒く感じます。
今日は、去年の同じ日のリブログです。
去年は、頑張っていましたねぇ～…自身も感心するぐらいに。
食べ物も、大変そう。
しかし、1年も経つと随分食事にも慣れて作るのも苦痛に成らず・・・。
もっと、時短で考え込まないで良いメニューが多くなったように思います。
この去年のリブログを見て・・・。
20日目で、2.5kｇ痩せたって・・・
今年のダイエット・・・変化が全くない・・・。
本腰を入れないと無理かもねぇ…等と、思いながら読み返しました。
今日も体重変化なし62.5ｋｇ
しかし、体重は減らずとも・・・
体脂肪率が減って来ています。
今日は、朝から…チゲを食べました・・・
匂いそうだけれども、キャベツ、玉子、豆腐、マッシュルーム類、鶏の肉団子。
キャベツは今の私にしたら糖質が多いのですが・・・好きなイチゴよりましですが・・・。
１００ｇあたり約3.2ｇぐらいです。ちなみにイチゴは、１００ｇあたり約5.0ｇぐらいですね・・・。
美味しいものは、流石に美味しい！！
我慢をせずに美味しく食べます。
なんてことを言っているので、現状維持なのですがねぇ・・・。