おはようございます。
今日のダラス近郊、曇っていますが気温は高め。
昨日の雨の為なのか…湿度も半端なく。。。余計に暑く感じるのでしょうね…。
長女が、我が家に戻ってから・・・私のダイエット生活が一時停止状態になっています。
しかし、毎週決まって出かける週2で、長女の留守の時間帯を使ってトレッドミルで歩いています。
あと少しで、大台を突破しそう!!
しかし、あと３ｋｇの壁が超えられない・・・
今のところ、食べ過ぎたかな?
と思っても、リバウンドせず・・・
次回、高血圧の為通院している病院の体重測定ではビックリされるだろうと・・・。
ある意味、Drの顔を見るのが楽しみです。
と言いながら、昨日のおやつは・・・
フルーツが沢山乗った、ミニタルトとブラックコーヒーを飲みました。
とても美味しかったです。
甘いものも、徐々に食べていますが・・・
今のところリバウンドもなく、反対に今日は大丈夫だろうと高を括っている日の方が若干体重も増える傾向にありますが・・・。
私には...
食べたら！！食べたいなら！！運動あるのみです。