こんにちは！！
今日のダラス近郊は、朝から断続的に雨が降っています。
今回は、予報的中ですね!
雨が似合う花!!
しかし、明日ぐらいから徐々に気温が上がり・・・最高気温も３０度を超える日があるようです。
そんなに、一気に気温は上がらなくても・・・なんて思いますが・・・。
今日は、ここダラスにトランプ大統領が来られています。
TVでは、スピーチが流れています。
さて、ダイエット経過報告・・・。
先月から・・・（４月１ヶ月での経過。）
体重：1.6ｋｇ減
体脂肪：2％減
という結果でした。
このところ、目に見えて体重や体脂肪が減るわけでは無く・・・３歩進んで２歩下がる状態です。
しかし、ダイエット丸々４ヶ月が過ぎ初めのころの様に、糖質を気にしたり炭水化物をを極力控えたり・・・
ってこともなくなり、揚げ物も解禁して、食べられるようになりました。
勿論ドカ食いは、私的には禁物ですが・・・
食べ過ぎたかな?!
と思った次の日は、運動の量を増やして炭水化物や糖質を軽減したりし・・・
試行錯誤しながら自分なりにダイエットを楽しみながらしています。
食べるのが、誰よりも好きなので・・・食べないダイエットはしません。
何時もながら、食べたら運動！！
時には、思いっきり休み！！
ストレスに成らない程度にしています。
体重ばかり気にするより、体脂肪を減らしたい!!
と最近思っています。