おはようございます。
今朝は、特に霞んでいます。
このところ、ぐずついたお天気に見舞われているダラス近郊。
昨日も、午前中は何とかお天気も持ってくれましたが、夕方からまたまた降りまして・・・
外食へ行くには良かったけれども、車の乗り降りがやはり雨だと面倒ですね！！
さてさて、このところ体重測定の変化が著しい変化が見られず・・・。
今月に入り、と言っても、もう数日で月が替わると言うのに・・・
体重：－２ｋｇ～－３ｋｇ減。
しかも、－０．５ｋｇを行ったり来たりが長く・・・
体脂肪：－１～２％減ったのみ。
それに追い打ちをかけるように、昨夜はイタリアンへ・・・。
オイオイ！！
余裕で、イタリアン何て食べても大丈夫なのか？と、心の声が・・・。
はい！！
美味しいものを頂いた後は決まって・・・今朝の体重測定は！
体重増加＋０．５ｋｇだった。
しかし、体脂肪が・・・昨日より３％減！！
体重が増えると、体脂肪が減る。。。と言う現象に成った朝。
最近トレーニングで、変わったと言えば…
トレッドミルを歩行中片手に、１ｋｇ両手で２ｋｇのダンベル（手にはまる様になっている柔らかい物）を持って普通に腕を振って歩行しています。
勿論、走るときは、持ちませんが。。。その為なのか？
二の腕に筋肉が付いてきたことが確認できます。
しかし！！
イタリアンレストランって。。。いつぶり？
もうかれこれ・・・今年に入って初めてかな？
美味しくって。。。
しかし、半分はお持ち帰り・・・。
今日のランチに頂きます。
と、体重増加に苦しみながら。。。
まだ食への熱望は止まりません。。。
そろそろ、イースターの季節。
子供たちが、可愛い洋服に身を包み・・・色とりどりのエッグハントをしたり。。。
小さい子たちは、楽しい季節でしょうね！