このところ本当に良いお天気が続き気持ちが良いので後ほど牧場のゴミ拾いへ。。。
風があるから、何時も何処からか飛んで来たナイロン系のゴミなどがフェンスに引っかかって。。。大迷惑しています。
なのでゴミ拾い決行します。
さてさて、今日で10日目のダイエットとなりますが今までの成果はと言うと。。。
体重１ｋｇ減りました。。。って家の兄曰く・・・トイレへ一度行くと１ｋｇ減ると言われた昔。。。
しかし、確実な減りを見るとダイエットしている意味がある。。。健康的に痩せたい。
そして、肌の状態がチョイ?良くなった?
そしてそして、お通じがこれがビックリするぐらい良くなった！！
鎮痛剤を飲むのが減った。。。頭痛の為の。。。
それでは、今日の材料：
・トマト 大きいのが2個
・セロリ 2本
・キュウイフルーツ 1個
・ニンジン 2本
・バナナ 1本
・クランベリー（酸味がきついので） 10粒ほど
以上に、水分が少なかったので市販の１００％オレンジジュース１／２カップ＋して作ったのです。
なかなか美味しかった。。。作っていたときは残り物で美味しくできるのか?と言う不安もありましたが綺麗さっぱり果物も野菜も使い終わったので又補充します。
トマトの味がしっかり主張していて、何だかV8野菜ジュースの味フレッシュバージョンと言った感じでした。