おはようございます😃
福ちゃんデス！
昨日の夕方死の淵から戻ってまいりました
皆様にも気をつけていただきたく朝からの記事になりました！😊
なんだかね！冬場はお年寄りの死亡数が増えるらしい！
お年寄り👨🦳？50歳前後も最近の若い人も冬場は特に気をつけていただきたい！
⭐️福ちゃん痩せ体質の割に50歳位から動脈硬化に気をつけて下さいと言われていた！
たぶん！糖尿病家系でお酒🍶の量が半端なく毎日呑んで居て、2年程前にお酒飲んでコタツで朝まで寝てたら、朝！右半分の神経が動かず、呂律も回らなくなり
うわぁ‼️朦朧としながら、これが脳梗塞か？と、思った記憶があります！
⭐️幸い！その時は少ししてからハチミツ水を飲みゆっくりしていたら大事には至りませんでしたが、
それから何月は左の太もも🦵の感覚が無くなると言う事になり、少しずつ回復したのを覚えています
⭐️それからは生活習慣を見直し
その当時は血圧が135/92あり
高血圧でした！
しかし！最近の血圧は125/7562歳にしては健康的な数字にまで下げる事に成功して浮かれて、調子こいでいました！
こんな事してるから！
あんな事になる！典型的なアホの出来上がり😱😱😱😱
何故？福ちゃんは またまた、脳梗塞になりかけたのか？
そうなんです！たぶん！エアコン付けずに室温が10℃前後の部屋で寒いからコタツに入りすぎて、身体動かさずに座っている事が多くなり
この時も朝夜のストレッチやウォーキング🚶家事🧹などはこなしていたのですが！
⭐️そうなんです！奥様！
思いうたる節が！
何日か前から手の🖐️指が冷たい🧊
寒いからかなー？軽く考えていたて
寒いから血流が悪くなり、身体に血液がまわり憎くなり その時に急にウォーキングで血液が流れて
プチエコノミー症候群的な症状になってビックリ‼️して血圧測ってみたら
121/110怖！
⭐️コレ！下の血圧だけ以上に高い！
下の血圧が高い人に見られる特徴！
⭐️肥満
⭐️運動不足
⭐️アルコール過剰摂取
⭐️喫煙者
いずれも一般的な高血圧の原因としてあげられる特徴であり、通常はある程度の年齢に達していれば上下とも血圧が上昇します！
⭐️しかし！若い世代でこれらの特徴を持つ人は、気付かないうちに末梢血管に動脈硬化が進み、下の血圧だけ高くなります！
これやー！
福ちゃん若くないけど生活習慣改めてから血圧正常になっていたのに、今回の事件！
寒い部屋にこたつで座る時間が長いため抹消まで血液が行かず！
その状態でウォーキング🚶なんかしたものだから、血液が流れて抹消まで行くには動脈と静脈の動きが大切なのに！
コレ
以前の私なら脳で詰まれば脳梗塞！
心臓❤️あたりなら心筋梗塞！
一番わかりにくい今回の事件！
皆様も寒い日が続いていますが電気代も値上げしてますが、命には変えられない！
室温管理と適度な運動💪こまめな水分補給！
風呂の場合は温度差に気をつけて
夜中のトイレ🚽も気をつけて
長生きしょうではありませんか！
⭐️毎日の健康管理が大切！
最低でも一家に血圧計と体温計🌡️は置いて置きましょうね！
どう？