おはようございます😃福ちゃんデス！
今日もなかなかの天気☀️ですが！
お仕事はほどほどに休みながら自分の身体を先ず第一に労りましょう
今日のお題！
福ちゃんが重症成人アトピーをステロイド無しで2年で完治させた色々な方法がこのブログには散りばめていますよん！
★最近！またまた！顔だけアトピーになり色々お手当していた時にふと！気づいた事が！
そう言えば！アトピー完治に一役かっていた食材！
もずく！
コレ
最近！海藻類食べてない事に気づき！
購入してきましたよん！
何が奥様！もずくが凄いて！
もずくの神秘なパワー
アトピーを改善する食べ物！
美味しく食べて痒みケア❣️
★アトピーの痒みの原因はヒスタミン1型アレルギーでは、アレルゲン(抗体)が、体内に入ってくると、それを排除するために(1g抗体)と言う物質が大量に作られます！Ige抗体は肥満細胞の表面にくっいてアレルゲンを追い出すために大量にスタンバイします！
★そして再び入ってきたアレルゲンわがige抗体と結合することで痒み物質のヒスタミンが放出されアレルギー反応がひきおこされます！
その様なアレルギー反応を毎日の食事でアトピー改善しよう！
おススメな食材！
アトピーなど全ての病には腸内環境が一番大切❣️
腸とアトピーの関係には腸の免疫が要‼️
その腸内の腸内細菌が作る酷酸と言う成分にシゲキされるとTグレに変身します。
そのため、酷酸を作る菌が少ないとTグレが生み出せないためにアレルギーなどの免疫疾患がおこりやすくなります！😱😱😱😱
その腸内に大切な酷酸菌の好物水溶性食物繊維をたっぷり摂りましょう❣️
水溶性食物繊維
⭐️野菜🥦きのこ🍄大豆製品などにはあまり含まれていないので
⭐️大麦 押し麦 もち麦 オートミール海藻類！
⭐️水溶性食物繊維には海藻類がおススメ！
海藻類にはフコイダンと呼ばれる水溶性食物繊維が豊富！
フコイダンは(免疫細胞のバランスを整える作用があり、アレルギーの原因となるヒスタミンの放出を抑える効果が期待できます！
その他にも水溶性食物繊維のフコイダンには！
抗腫瘍 抗がん作用 抗アレルギー作用
肝機能向上作用 抗生活習慣病作用
抗ウィルス🦠作用 抗ピロリ菌🦠
血液凝固阻止作用 美肌作用 育毛作用
etc
凄い作用が期待できる食材海藻類のフコンダイ！
このフコンダイには抗がん剤の副作用の緩和にも役立つようです！
しかし！フコンダイは甲状腺になんらかの問題がある方はおススメできません！
しかし！最近では海藻類のフコンダイを徐去した健康食品なども出回っている様ですよん！
どう？