おはようございます😃福ちゃんデス！
朝からびっくり‼️
何故？今？あら？腹肉何処や〜
★皆さま 覚えているでしょうか！以前の福ちゃんの腹肉🍖が凄い話し！
基本！スリムで筋肉が程よく付いている福ちゃんデス！
なのに 最近腹肉だけが異常に膨らんでる！
ま！腹肉は前からあるのですが
コロナ前に健康診断で内臓脂肪を指摘されたのに ま！これくらいと思ってたら最近の腹肉が醜く育てしまいました！
なので！骨盤体操5分と朝の酢人参🥕とパセリの朝食を1カ月位続けた結果
腹肉何処や〜
後！少しで腹肉ともさようなら〜
しかし 少しの運動や食べ物の気づかいを毎日コツコツの方がストレスなく結果に結びつく様に思っていますよん！
昼からは！酢人参🥕の作り方を書いて行きたいと思っています！
どう？