サラダ審査員

10月に突入してしまいました

今月も、はりきってまいりましょう


気温もグッと下がって、いい感じですしね

今朝は、仕込みのため 5時半に起きたのですが、すごく喉が渇いていたので、寝ぼけたまま冷蔵庫に向かいました。

そして、アクエリアス2リットルのペットボトルを出して、そのままガブ飲みした瞬間．．．．．．

想像を絶する勢いで、アクエリアスが口の中に入ってきて、そのまま両方の鼻の穴から噴き出しました

一気に目が覚めて、よかったです

鼻と口って、繋がってるんだなぁ～

あっ、一句できました

アクエリアス

鼻から噴き出す

秋の朝

はい、20点

次回は、35点くらいとれるように、精進したいと思います。

そういえば、昨夜はセンター南店の片付けをした後、スタッフＭちゃんと、近所の友達Ｄ君と、ステーキけんに行きました。

サラダバーが、食べ放題なのですがサラダの盛り付けに個性が出ていて面白かったので写真を撮りました。


まずは僕、

彩りが美しくて、バランスがとれていますね。自画自賛



次はＤ君、

地味です．．．
家で夕飯を食べてきた直後なので控えめなのは、しかたないです。
それにもかかわらず、一緒にメシに行ってくれる彼は、漢ですね
この前は、びっくりドンキーの４００gのハンバーグを2つ食べたそうです
エコじゃないですね




そして、スタッフＭちゃん

．．．

．．．

おばあちゃんかよ

食べ放題の意味がないです


あっ、出動の時間なので、さようなら！


iPhoneからの投稿

のぼりが．．．

すっかり、秋って感じですね。


このブログは、いつもiphoneのアメブロアプリで書いているのですが、字の大きさや、色が変えられないという残念なアプリです

でも撮った写真を、すぐに使えるのが便利です。

大きな字に変えたい時は、一度このアプリで書いた後、ipadで自宅のＰＣを遠隔操作したりします

話は変わって、黒クレープ。

センター南店では、1年半前から始めました。

その時から、使い続けた のぼりがコチラ

満身創痍。

数々の嵐や雨風を耐え抜いた姿は、感動的ですらあります

ってか貧乏くさいから、今日交換しよ～っと


iPhoneからの投稿

久々にラン

涼しくなったので、昨夜 突然走りたくなりました

iphoneのランニングアプリを見てみると、最後に走ったのは半年前。

いや～走れないだろうな～、と思いつつスタート。

やっぱり、ショボい感じでした

途中で歩いたりもしながら、トータルで5kmほどのランとなりました。

あまりにも走れないので、自分の身体をいじめようと思い、階段ダッシュも
しました。

横浜国際プールへと続く階段は、130段ほどあったと思います。
(写真は以前、昼間に撮ったものです。)

階段ダッシュは、1段とばしで2本。

とばさずに1本。

実は、1段とばしの方が楽です

階段ダッシュは、思ったよりも衰えていませんでした

本日、今のところ筋肉痛はありませんが、2日後になったりするので要注意

筋トレも、してないな～。

腕立て伏せとか、腹筋とか、あんまり好きじゃありません。

ヨガとかは、やってみたいです


おしまい



iPhoneからの投稿