デトックスDay

今日は午前中から、パワーヨガのレッスンへ。

パワーヨガをはじめてよかったと思えるレッスンを受けてきました。

心も身体もスッキリ！

私にとって身体を動かすこと、汗をかくことが本当に大切だと実感できたー。

↑

先生が、「私は今まで大事な決断は、全てヨガマットの上でしたきた。」

とおっしゃっていたけど、うーん、ほんの少しだけ分かるかも？

その後、美容院でカラー＆カット

5センチ以上切ってもらい、またまたスッキリ！

きのこのこーのこ元気なこっ♪

ごはんが美味しい季節！

とくに、私はキノコ類が大好きです。ヘルシーだし、野菜嫌いなYOも食べられるし。

最近は、常に3種類くらいは冷蔵庫に入ってます。使い道に困ったら、キノコ汁にしちゃえばいいので。

特に、鍋に入れたらいくらでも食べれちゃう！

この日は、コラーゲン鍋に。鶏団子キノコ3種類、〆にはやっぱり雑炊卵とじで。

舞茸、椎茸、えのき、エリンギとベーコンのバター醤油パスタ

この翌日は、生鮭とキノコのホイル焼きだったし、とにかく毎日キノコ三昧です。

そして、YOが「男の胃袋を掴むなら、これ↑」と、言ってた

海老マカロニグラタン

ホワイトソースにも舞茸やエリンギがあうよね。

UGGブーツ

なんだか街は、Ｘｍａｓモードになってきました。

最近の私は、お婆シャツとタイツが定番となっとります。

夏は大好き！で、海やゴルフに、早朝から出かけていくのに。。。

冬はヒッキーになってしまいます。。。

寒いと、肩こりは激しいし、家をでるのが億劫だし、そうなると運動不足になるし、そうなると太るし！

もうマイナスのスパイラルにどっぷり浸かって、自己嫌悪だよおおおお

って、なりませぬか？

なるよね～

去年の今頃は、那覇マラソン目指していて、そんな自己嫌悪になるどころか毎朝8キロ走ってから会社へ行っていたからそんな風にぐだぐだな冬を過ごさなかったな。それってすごいことだな。って気が付いた。

今年も絶対走りたいって思っていたけど、ヨガの養成学校の補講が入ってしまい、今年は行けず・・・ホノルルマラソンも検討したけど、スケジュールがかなりきついのね。ぼよよーん

なので、今年残り1ヵ月半、パワーヨガに通いまくってやろうと思う。

マイナスのスパイラルなんか吹き飛ばすくらい！むはは

今冬の私は、太るどころか痩せちゃうもんねー

（予定ね、予定）

と、いうわけで、冬のお出かけにぴったりな、ムートンブーツを入手しました！

UGGの新色　ソフトゴールド！

日本では、3万円以上するこいつ↑

円高の波に乗り、USのサイトで150ドルで購入して、LAに住んでいる友達が来月帰国するときに持ってきてもらうよう、お願いしてみた。

RUBBER DUCKのムートンブーツも楽チンでかなりお気に入りだし、寒い東京の冬をこいつとあいつと乗り越えてみようと思います。

がっつ。

4連休

MOは今日から4連休！

お天気も良さそうだし、いろいろ計画チュー

初日の本日は、

マホウの日記 　のマホちゃんと久し振りに会えた( ´艸｀)

天才的に可愛いマホちゃん。MOのちいちゃい時にそっくりな・・・気がしてすみません！

まだあんまりしゃべれないマホちゃんだけど、「あんぱんまん」は何度も連発してたよ。

指さされなくてよかったよー。

いつもお土産どうもありがとう♪

帰りに久し振りのネイルサロンにも。

ここ1年ほど、自爪がかなり調子よく自分で週末にヌリヌリしていたのだけど、

先日風邪ひいたときに、ポキポキ折れはじめ、しかもあり得ないところで折れてしまうので、

アロンアルファーでなんとか止めていたの。

ネイルサロンでカルジェルを施してもらい、やっと普通に生活できるよ！髪を洗っているとき、きぃ！てなってたんだもん。。。

ホッとしたと同時にネイルサロンて、行くべきだなーと実感した。

癒されたし、気持ちがあがるわー　

カラーコーディネーターの友達が

「先端から幸せを吸収できるの。だから指先は綺麗にしておくべき！」と、言っていたので、

金運UPを狙うべく、GOLDにしてみました。

カモーン

ほんわか日曜日

週末お天気悪いですねえ。

２日間おうちで薬を飲んでゆっくりしてました。かなり調子良くなりましたー！

↑

つい先ほど。

YOがCOCOを洗っているところ。COCO固まっています！

あまりにも可愛くて大笑いしながら、写真をとりまくってしまったよ。

ご飯をしっかり食べて、これからヨガへ行ってきます～。

るん