食べることって基本だねー。
不健康なMOです。
具合悪くて、吐き気がするほどの肩こりで、めまいや動悸がはげしく、会社へ行くのがやっと。
おでかけもできないほど！
健康って本当に一番大切だなーーーー
と、毎晩お風呂に1時間かけてゆっくり入って、40分かけて一人ヨガして。
あとは、図書館で本借りまくって、1日1冊は読んでるの。
（WEBで予約できるから読みたい本を受付に引き取りにいくだけで、とっても便利！）
おでかけできないんだけど、そんな風に自分を労わる時間も大切なのかも？
そしてそんな状態でしたが、昨日くらいから暖かくなってきてちょっとほっとしたー。
太陽と健康のありがたみを感じ、
久しぶりのおうちごはん。
青椒肉絲
空芯菜の炒め物
キーマカレー
ミートボールパスタ
あとは、1日2種類の果物は、必ずいただくことを心がけてます。
実家にいたときは、当たり前のように食後に切ったりむいたりしてでてきた果物。
いざ自分でとなると、結構面倒なのですよ。。。でも、この3分の手間を省いちゃいけないなー。
あとこれ。
１時間のお風呂timeにゆず湯。入浴剤キライなので、これが１番！
めっちゃりらっくすー。
汗かきたいときは、岩塩ね。
さて！これから病院で初MRI
そのまえに掃除してCOCOの散歩がてら図書館いって。と、おうちにいてもついつい忙しくなってしまうんだよねー。
じゃ
最強の保湿法
胡麻油がお風呂場に！
これが最強の保湿なんですー。
ヨガ友から教えてもらい、かなりオススメ。
入浴後に胡麻油を全身にぬって、頭皮にもぬって→3分ほどでシャ
ワーて流す。
胡麻油は、焙煎していないものがよい。んで、無香料なやつ。
お風呂上がりにボディクリームなしで、とってもつるつるになるの！
Dafna レインブーツ
ネットでプチプラ商品みつけるの、楽しいよね。
レインブーツは、年に数回しかはかないし、プチプラで十分とおもってた
けど、これ、普段履きできるよー！
すーごく可愛いー。
後ろ姿がすき。
送料込みで4500円！
やた！