昨日の飲み会のあと、帰ってそのまま運動もせず、シャワーも浴びず、
化粧だけとってダウン。
そのまま昼まで寝ました。
最悪な嫁でございます。
今日は昼から出社の日だったので、いろいろ洗濯やら掃除やらしたかったのに、
ジムにも行きたかったのに、
まったくもう、やっちまったぜ！
主人にもお弁当を持たせてあげれませんでした。。。
反省。
あと４４日！
気をひきしめろ！自分をしばけ！
よりあえずやれ！
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≪今日の記録≫
体重
60.5
体脂肪
31
食事
朝：無し
昼：パン1個
夜：サラダ、みかん、ヨーグルト
運動
朝：×
夜：ランニング
イベント
仕事
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