風邪予防

風邪予防にホットヨーグルトを始めました

今朝、テレビの特集でやっていて

風邪予防にヨーグルトは聞いてたんだけど、ヨーグルト＝朝なイメージ！

でも、お通じが良い私はヨーグルトは朝だと返って緩くなったり

しかーし

朝より夜ヨーグルトを食べる方が良いと言う事を知りましたーっ☝️

人肌に温めたホットヨーグルトで

嬉しい

初めてホットヨーグルトしたけど、甘さが出てまろやか

美味しい～

確かに、娘は毎日2本はヤクルトを飲んでるんだけど、ここ1年？風邪全く引いていない

乳酸菌パワーなのかな？

最近娘もヨーグルトを食べるようになったので、食後のアイスをヨーグルトに

みんなで夜ホットヨーグルト習慣スタート