ふと目にしたこのサイトの記事…
ストレスに強くなるためには
人生で大切にしていきたい価値観を3つ
設定するように書いてありました。
そこで私が設定したのは、
感謝
与えること
6割でいい
この3つ。
最初は「家族、健康、与えること」にしたんです。
でも、家族も含めて色んなものに感謝だよなと思って感謝に変更、
与えることは、前回ブログに書いた、気付きから設定しました。
先日、たまたま「100%じゃなくていい。6割で良い。」
という文章をネットで見かけました。
その後TVで「ただ足るを知る」という言葉に出会いました。
その時、今まで自分がいかに100%を求めて生きていたかに気付きました😳
「健康」を設定することは、
100%を求めることなのでは？と思い、6割に変更しました。
100%の健康なんて有り得ないですもんね。
プレ更年期で体調を崩したことは、
自分がいかに満ち足りてるかを知るためだったのでは？と思いました。
早く健康になりたい！と思っていましたが、
今のままでも十分幸せだということに気付くべきだと思いました。
ここまで体調が改善してきたことに感謝したいです🥺
そして、今まで思っていたようなこと…
もっといい家に住みたい
母が過干渉
旦那が細かい
…等等…
すべて100%を求めていたからこそ
出てきた不満だと気付きました。
それと昨日はいつもお世話になってる方に対して、
少しモヤモヤしてしまうことがありました。
その方とはあるものを売る人と客という関係で出会ったので、
親しくなった今でも、お金で繋がっているんです。
想定外のことにお金を払ったり、
また新しいものを勧められたりして、
うーーーん…と悩んでしまいました。
（高価なものではないです。）
でも、それ以上にメンタル面でその方にだいぶ支えられたり、
色々と励まして下さったり、
私にデザインの仕事を依頼してくださったりも…
その方がいたからこそ、ここまで立ち直ってきた部分もあり…
モヤモヤモヤモヤ…と悩んでまたネガティブに行きそうになってたのですが、
あ、また100%で考えてるじゃん！！！と気付きました。
その方に100%を求める必要はない。
合わない部分もあって当然。
そう考えたら気持ちが楽になりました。
それからふとお風呂で「ツバメ」という歌を口ずさんでいたのですが、
”僕らは求めるものも描いてる未来も違うけれど
手と手を取り合えたならきっと笑い会える日が来るはず
僕には今何が出来るかな”
…って歌詞がありますよね？
まさにこれじゃん！！って気付きました😂
多分その方はお金や収入のことも大事に考えてるんだと思います。
私はお金よりも別のことが大事だと感じる。
求めてるものが違うんだから、
合わない部分があっても当然ですよね。
人生で大切なこと、
特に「6割でいい」を忘れずに、
何かモヤモヤすることがあったら
すぐにこの言葉を思い出したいと思います😊