県外国立大学1年
一人暮らしの娘と、母のブログ👩🎓
朝晩
寒いですねー
夜は
おこたに入ったら
もうアウト
すぐ
うたた寝してしまってます
昨年受験を終えた我が家ですが
あれから1年経ち、
いや、
それまでも
娘達は
課題だ、部活だ、試験期間だ、
と、
高校生は特に夜型ですよね
塾も22時まで、
帰宅後、よるごはん、入浴、、
寝るのはまだまだ
すっかりそのリズムがしみついているのか？
いまでも
なかなか私も
早寝する習慣にならなくて
つい、
あ〜、まだ10時（22時）ね
なんて
余裕ぶってる間に
おこたで
ハッ！っと気づけば
日付けが変わり
チーン
そこでやっと
🛏へGOするワケです
そこで
肩凝りと
健康と
眠気覚しに
浮かんだアイディア
よし、これをおこたで
コロナ禍になってすぐの2年前に
購入した
フォームローラー
冬は、ヨガマットでは寒くて
しにくいので
おこたで、やってます
おこたで
ゴローンしながら
ゴリゴリ
んぐぐ
毎日痛い
毎日ゴリゴリ
寒いからか、
背中と肩と首が
カチカチですからね
ゴリゴリほぐして気持ちいい
背中→
肩→
最後の
首がこれまた、イタタタですが
痛気持ちよくて
寝てしまってるーーー
マクラ代わりに
なってしまってます
でもね、これをすると
翌日、
肩首スッキリするんですよねー
どうしたもんやら、、
そろそろ
国公立の願書締め切りでしたね
我が家は倍率気を日々みながら
最終日に決定しました
日に日に増える倍率にドキドキヒヤヒヤしました
1年経ったのに昨日のことのよう
皆様のご検討を願いながら
今日も独り言ブログを読んでいただき
ありがとうございます