県外国立大学1年
一人暮らしの娘と、母のブログ👩🎓
アラフィフ の私
年に一度の健康診断で
問題なかったとはいえ
年齢とともに確実に
体内脂肪は高くなってきており
体内脂肪を減らすべく
酢キャベツ初めて
その後
順調に
毎晩毎晩たべてます
生のキャベツから
茹でキャベツ
←レンチンしたキャベツ
にアレンジしたら
これが
甘くて、おいしくて
買ってきたキャベツがすぐなくなるのが
悩みのタネ
昨日も
キャベツがなくなっていたので
帰りに買って帰ることに、。
キャベツ半玉を買う
アラフィフ母
←変な姿ですよね？笑
それくらい
夜ごはんに食べたくなるくらいの存在になりつつあり
作り置きしておけば、、
とも思うけど
生キャベツと違ってレンチンしてるので
日に日に柔らかくなりすぎるのも味が変わってしまうので
今のところは、1.2日分づつ作ることに
あと、今は水が冷たくて
料理は手が冷える〜
冬のお料理、苦ですよねー
なので日々の料理は
出来るだけ、簡素化、時短で
これで毎日
お酢を、摂取出来て
ゴマも、摂取出来て
甘いもの食べたいからって理由で
アラフィフ の食生活
変わるものですねー
今日も独り言ブログを読んでいただき
ありがとうございます