県内国立大学目指してきた高校3年生の娘
母と娘の日記
急遽
県外大学進学で
一人暮らしが始まって2ヶ月
の娘👩🎓
の娘👩🎓ＭＡＹＡさんの
まるごと冷凍弁当、お試し中🍱
いきなりですが、笑
昨夜、お米を炊きました
普段、白米を食べない母
娘がいた時も同じです
40代になった頃から
いろいろ考えて
ストレッチ、ジム、食生活
かれこれもう7.8年続けています
母は白米よりパンが好きですが
以前にも書いたように
パンが好きすぎて
グルテン中毒になりました
気づいたからこそ、良かったけれど
ただのパン好き。で終わっていたら
大変なことになっていたかもしれません
パン、白米、麺、、
食べるなら
休日のお昼ごはんに、としてます
非常に体調が良き、笑
娘がいなくなってからは
お米を炊くことがなくなりました
休日のお昼ごはんに食べたいときは
特に
お赤飯、豆ご飯が好き
娘は嫌い
なので、1人分を買い
絶好のチャンスでした
白米なら
丼が好きですが
天丼！
カツ丼！
カツ丼は豚の脂が苦手なので
年齢的にも重くなってきたので
ささみカツ
むね肉カツがいい
昨夜娘に
まるごと冷凍おかず便を作った中に
むね肉カツあり
白米を炊いて、炒飯も作りました
お腹がペコペコになったとき
おっ、カツ丼が食べたいな〜と、笑
コロナ禍で
本日
1歩も出かけないと決めていたので
白米➕チキンカツで
カツ丼を作りました
休日のお昼は
お腹がペコペコペコペコに空いてから
食べる！
を続けています
こちらも
体型維持と、健康維持のため
カロリー摂取しても無駄に蓄積したくないゆえの
自分に合ったやり方で
こちらももう4.5年
すこぶる体調が良く検診も💮です
卵、
後のせ派 笑
ちょっと変わってますよね(^^;)
仕上げは
どんだけマロンが好きなん
先日の
高級マロンケーキ2000円もいいし
普通にスーパのもいい
白米、のこりました、、。
学生の頃からの友人は
月に1度しか炊かない。と言ってます
上には上がいるもんだ、笑
この友人
定年迎えた年上の旦那様がいらして
旦那様も
健康思考が高く、夫婦ふたり若く健康でいようねとあまり白米食べないようです
毎日のウォーキングやゴルフにも熱心です
🏃♂️⛳️
定期後の理想です
友人は、同級生アラフィフ
健康、スレンダー、美肌
美意識も高く、よく情報交換してます
普通にこういう話をするとひかれるので笑
午後は
断捨離の続きと👚
部屋の片付けと🛋
お仕事です💻
朝から長めのストレッチをしたので
すでに、眠いです〜
ブログに書いて
宣言すればやらざるおえない効果あり
娘からは
荷物が届いたとラインあり
こんやは母も娘も
野菜たっぷりお鍋DAYです
お腹がペコペコペコペコに空いてから！笑