地方大学目指してきた高校3年生の娘
母と娘の日記
今日は。月曜日！
娘はきちんと起きました！👍
頼むよ！娘ちゃん！
昨夜は
我が家は
野菜たっぷりお鍋DAYの日でした🥘
大学進学で
一人暮らしの娘は
母以上に野菜好き、鍋好き
お鍋DAYを楽しみにしており
お鍋の写メが送られてきました👍
母は昨夜はあまりお腹が空いてなかったので
メニューチェンジ！
お腹がペコペコに空いてから食べる
と言うことを
もうかれこれ、8年前くらに
はじめて
体調がすごぶる良いので
そうしています
ジムに通いはじめたのも
その頃でした💪
母は子供の頃から大のつく
運動オンチ
体育、大嫌いでした
その母が
まさか、
ジムトレやストレッチが
習慣になるなんて！です
全ては
健康のため。
腰痛対策のため。
娘2人と旅行に行く日が来るまで
母は足腰鍛えて
健康でいなければ！です
娘2人を育てた醍醐味は
その時に味わう。と思っています
今はまだ、
長女は仕事にやりがいをもち
計画的に淡々と生活してくれています
友人にも恵まれ、充実した生活をしています
何より、何より、と思っています👍
次女は
4年後の就職を目指してスタートしたばかりです
長女と次女と母のタイミングで
旅行に行く日🛫
必要以上に期待はせずに
→ここ大事
アラフィフ 母は
淡々と健康管理
母の住む地方は昨日も
コロナ感染、最高でした
ジムトレなど
また遠い話になります
落ち着いたら、行こう
落ち着いたら、行こう
と思ったタイミングは
進学がきまり
娘の入学に忙しい時期でした
入学して
落ち着いたら、行こう
と、思っていたらば！
再びコロナ禍に
ジムはまだオープンはしていますが
タイミングを待つ事に！
それまでは
毎日のわずかなストレッチ習慣と
食事管理で！
食事は
ＡＹＡさんごはんを目安にしています
ＡＹＡさんのようなモリモリになりたいわけでは、ないですよ、笑
💦
💦もちろん、カッコいいーと思っていますから
参考にしていますが
やり方や習慣が
何より母に合っている。
無理なく、自然に出来ているので
らくに続いてます👍
今日は母は休日で、
休日は
ＡＹＡさんの中でいう
チートデー
🍴
🍴今はまだ朝なので
何も、欲してません
どんな1日になるかな！？
興味があればぜひ↓
