こんにちは、ナオです。
昼夜逆転。
不登校ママは必ずと言っていいほど
悩まされます。
規則正しい生活を送らせたいのに
昼夜逆転して朝起きられない。
ゲームばっかりして
このままだったらどうしよう・・・
ホント、心が休まる暇がないですよね。
なので今日は、
昼夜逆点でも大丈夫な理由を
をお伝えしていきます。
まずは、どうして昼夜逆転が起きるか
というと…
学校に行かないと
朝、起きる必要がないから起きない。
夜の方が気が楽だから
夜に活動して朝に寝る。
まあ、だいたいこんなところです。
で、全く元気がない時は別として
だいたいは
①自分の楽しい予定がある時は、起きる
もしくは、
②午後から予定を入れる
になります。
まず、①の場合
必要性、メリットがあれば起きる
②自分の得意不得意を認識して
予定を立てている
①も②も
自分でコントロールできていますよね！？
ママの心配な気持ちは理解できますが
自分のことがわかっている
ってすごいことじゃないですか？？
でも、昼夜逆転が悪いことだと思っていると
すごいことに
なかなか気づかないものなのです。
自分で自分の得意不得意を理解して
それに合うように自分で決め、行動できる。
昼夜逆転していて心配な子
から
自分の得意不得意が認識出来て
自分で選択し行動できる子
同じなのに
後者の方が安心できますでしょ。
物の見方次第で、大丈夫になるということです。
仮にこのままずっと
昼夜逆転生活していても
夜勤の仕事もあるし
なんなら
夜勤手当もつくし
特別困らないから
無理矢理力づくで戻さなくても大丈夫！