こんにちは、ナオです。
イライラし始めると大抵の人は
「イライラしちゃいけない！｣
って蓋をしますよね。
私はそうです笑
イライラしている人の近くや
イライラしている人の空気に触れることすら
嫌ですからね。
人間だから誰しも機嫌の悪い時もあります。
ただね、自分がイライラしている場合
1番最初に意識して欲しいのは、
『頑張りすぎて、疲れてないか』
っていうこと。
いつもは気にならないのに
今日はやけに気に触る。
そんな時は、
頭と体をからっぽにして
ゆっくり休みましょう！
ご自愛していきましょうね