ユナイテッドファミリー両親学級

ラッフルズの母親学級の記事はこちらです

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上海ユナイテッドファミリー病院にて開催された

日本人助産師の方による

体験型の出産準備クラス

に主人と二人で参加してきました。

私たちの他に、3組のご夫婦がいらしてました。
みなさん初産で、日本国籍の旦那さんはうちだけでした。


クラスはすべて日本語です。


内容は

・お産について
     呼吸法

     パパ立ち会いのコツ
・出産ビデオ鑑賞
・母乳育児の利点、成功の秘訣
・沐浴指導


時々休憩をはさみ、全部で3時間のクラスでした。



お産について

ママは病院で先生から説明を受けていたり、自ら調べて妊娠周期や産まれていい時期など知っていても、パパにとってはなんのことかよくわからなかったりしますよね。

そういったこともレジュメやスライドを見ながらわかりやすく説明して頂けました。


また、お産が近づいたときのサイン、入院の時期、病院に連絡するタイミングなどなど。

少しでもこういった知識があるだけで、陣痛がきたときに焦らず落ち着いて対応出来ると思うので、学べてよかったです。

陣痛が来てから出産する前での過程を呼吸法や、陣痛の様子、かかる時間など合わせて、
イラスト入りの表を見ながらの説明でした。

陣痛が来た時の事をイメージして
実際に旦那さんに腰をさすってもらったり、呼吸の練習をしてみたり

呼吸法に関してはヨガでたくさん習ったのでばっちりです♡



出産ビデオ鑑賞

欧米の方の出産の様子を録画したものです

普通分娩と、無痛分娩の２種類を観ました。

お母さんからは絶対にみることが出来ない角度から
赤ちゃんが産まれてくるまでの様子がもろに写っています。

苦手な人は見られないと思います。


前回の母親学級の時と同様、私は気を失いそうになりましたが
主人は動揺する事なく、頼もしかったです 笑

是非立ち会ってもらい、支えてほしいと思いました。

お母さんも苦しそうだったけど、赤ちゃんもすごい頑張っていたので
それがとても感動的でした！

出産はお母さんだけが大変なのではないと改めて思いました。



沐浴指導

ペアで一人ずつ体験できたので、主人にやってもらいました。

お風呂からあげて、肌着に腕を通すときが難しかったようです

赤ちゃんは小さく柔らかいので、最初はドキドキしますよね♡


女の子、男の子別のおむつの付け方のコツなども教えて頂きました。



母乳育児に関して

出来れば母乳で育てたいという声を良く聞きますが、
具体的な理由をよく知らなかったのでとても勉強になりました。

母乳で育てる事は、お母さん、赤ちゃん双方にとって
いい事づくしなんですね


こちらではなかなか日本の粉ミルクは手に入らないですし、
夜間の授乳は手間もかかりお母さんの負担になることもありそう・・・

初乳（産まれて一週間以内に出る母乳）が肝心なようなので
入院中も母乳で育てていきたい事をバースプランに追加しようと思いました

母乳がしっかりでるように、妊娠中にもマッサージやパックを頑張ろう～



出産はマラソンを走るのと同じくらいの体力を使う
との事ですので、睡眠をしっかりとっておく事、
長い陣痛に備えておにぎりやスポーツドリンクなども用意しておくといいみたい

生まれたての赤ちゃんの足形もとりたいな

もし主人が間に合えば、産まれてすぐの家族写真も撮りたいです。



まとめ

日本でも両親学級はあると思いますが、
海外ならではの内容もあったり、なにより主人と一緒に参加出来た事がよかったです。
主人も、出産までの過程や大変さもわかったそう。

それだけわかってもらえただけでも十分です

二人で頑張ってモコちゃんを迎えてあげよう




今回の出産準備クラスはカップル向けですが、
一人での参加も可能なようです。

おひとりで参加　300元
カップルで参加　500元

教えてくださったリリーさん、
本当にありがとうございました

最後にユナイテッドファミリー病院の分娩室や個室を見学させていただきました。

写真掲載許可いただいています♡

こちらは分娩室。

付き添いの方も陣痛の合間に横になれるよう、ソファベッドがあります。

ジャグジー付きお風呂

旦那さんの方がくつろげそうな感じですね

こちらは入院するお部屋。

室内にバスルームがあります。

こちらはシャワーのみでした。

普通分娩の場合は3日間だったような・・・

日本よりも短いですね。

病院内はとても清潔で静かです。

分娩室は3部屋あるそうで、

隣で別の妊婦さんが出産している、

なんてことはまずないそうです。

分娩費用もさすがな感じですが（日本の3倍くらい）

中国でもこのような綺麗な病院で出産できることがわかったので安心しました

正面玄関に今年出産されたご家族の写真が掲載されてましたが
ほとんどが中国人、日本人は一組だけでした

先生の言語は基本的に英語か、中国語だそうです。

資料などは日本語ですし、24時間日本語での電話対応もしてますから安心ですね

今後の参考になりました。

上海ユナイテッドファミリー病院

〒200336上海市長寧区仙霞路1139号