風邪予防にビタミンチャージ！

頂いた無農薬レモンと伊勢の蜂蜜で

はちみつレモンを作り

おやつ代わりにもぐもぐし

毎朝せっせとパイナップルと

せとかやポンカンをミックスして

スロージューサーで絞りぐびっとし

マヌカハニーを外出前にパクり。

今週後半は

東京も連日の雪マーク。

来月末まで寝不足続くので

体調管理のために

ビタミンやミネラルを多く摂るように

心掛けています。

LOVE❤️