寒くなってきて母の血圧が少し高めになってきた。
ふとなぜか、ふくらはぎをもみなさいと言う本を手に取った。
たまたま見たし、そーゆー事かと思って母のふくらはぎをさすってみたら（押したら痛がる）
夜中一度も起きてる様子なくぐっすり寝ていたようだった。
ふくらはぎを揉むと、血圧は下がるわ、ぐっすり寝るわいろいろと良い事が書いてある。
薬飲んで血圧を下げても、火種がある限り副作用という形で体に異変が起こる。
1人でウォーキングしてくれるのが1番いいけど、家事をやらないし座ってばっかり
認知症になるといずれ寝たきりになる意味がすごくわかる。
今年は母の家のいらない物をかなり捨てて頑張った。まだまだあるから年末まで頑張るぞ！
おかーさん、お庭がぐっちゃぐちゃよー
知ってるー
