ポップコーン紫陽花
この時期の紫陽花はいろんな色があるから可愛い
アナベル
雨で昨日も今日も歩いて母を家まで送る事ができないから運動不足。
我が家のお隣さんはヨガの先生。
教えてもらった時に言っていた。
きつい運動はできないならしなくて大丈夫です。
ゆっくりと普段伸ばさない部分を丁寧にストレッチするだけで、きつい運動をした事になるんです。
ほら、ポカポカしてきたでしょ？
足を思うように動かしずらかった義父が簡単なヨガを教えてもらった後、手を使わずに立てるようになった。
今日は雨で帰りは歩けないから体をストレッチした。こんな時、母は
「よーく寝た気がする。」と
明日言うに違いない。
脳にたまったいらないタンパク質出ていけーー！
一生懸命何かを探しながら体を伸ばしてる
毎日かわいい我が家のももちゃん。
