結果は、、、
ハリ、弾力が低下しやすい活性酸素による肌の酸化を招きやすいタイプ
対策として紫外線対策、曇りでもしっかり日焼け止め
スキンケア
コラーゲンペプチド、レチノール、a-リポ酸、ビタミンC誘導体が入ってる成分の化粧品がオススメ
食事で気を付けるのは、コラーゲンをとにかく増やすこと
たんぱく質を毎日、採ることを心がける
なので、最近積極的にヨーグルト、豆腐を食事に毎回入れてます
エステティシャンの方から続けて3ヶ月後に効果は見えてくるみたい
頑張ります(＾～＾)
Foot nail
楽しんでます≧(´▽｀)≦
もっと色んなnailしたいな