PTSDっていうやつかもな
毎日、仕事ばかりしてると心に余裕がなくなっちゃってホントッ些細なことで急に涙がでてきたり落ちるところまで落ちる超がつくほどのネガティブ人間な私なのです
そんな唯一の心の支えになってるのがヨガそれでねふと鏡の自分みたら少しの変化だけど体が引き締まってきたんだ
ちょっと嬉しい
でもね顔はムスッとしてるから周りから間違われやすいの 本当に損するよね
だから少しでも改善出来るように、こんど表情筋を鍛えるヨガのレッスンがあるから受けに行くんだ
自分でも本みたりして自分なりにやってはいるんだけど、、、やっぱりなんでも地道な努力が大切なのかな
共感してもらえる人いる
