体験ヨガ

体験ヨガに行ってきました
今回体験したのは骨盤調整ヨガ
前から興味があってやってみたいなぁと思ってて、やっと時間が出来たから行ってきた

終わった後、体が凄く軽くなってお腹の位置の変化も実感出来たし、いっぱい汗かいて最高のストレス発散になった
また次も行く予定体動かすの楽しいて初めて思えたかも