毎晩の日課

お風呂上がりに必ずしてるコト
簡単なストレッチと、いま流行りの骨盤枕 お金かけたくないから手作り
使い込んでるからヨレヨレですね



運動不足なので少しでも体を柔らかくしようと思って色々と試し中
何気に健康オタクなのかも… とりあえず自分が良いかもって思ったコトは、試さないと気がすまない性格なのかもΣ(･ω･;|
何か良いのが、あったら更新します


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