おはようございます😃
「やらなくちゃいけない症候群」謎？😁
こんな言葉はないかもしれないけれど…。
謎のイライラやモヤモヤの原因は、
勝手にあれやらなくちゃ…。
これもやらなくちゃ…。
と、自分で自分を追い込んでいたような…。
そして、爆発😡💣⚡
「気づく✨✨👍」ここ大事なポイント☆
そんな事の繰り返しの毎日です。
私、少しは成長出来たかな？😁😁
イライラを人にぶつけるのはやめましょうね🎵我が身に言い聞かせ…🙆
心が落ち着く方法は人それぞれですが、
爆発しそうになった時、爆発しちゃった時には深呼吸したり、静かな場所でクールダウン🐧💕
そして今日のお弁当。
🌱鳥むね肉のネギ生姜つくね
🌱ベーコングリル
🌱蓮根のメンタイマヨきんぴら
🌱市販のミートボール
🌱ミニトマトと塩ゆでブロッコリー🌱
ネタ切れ〜
新メニューを考えなくては。
作る方が飽きてきたなんて、食べる方はもっと前から思っていたはず😁😁
さて、お散歩行こう〜
すまぬ、待たせたな😘😁