おはようございます☔
しとしと雨の山梨県東部地方です🍇
寒くてヒーターをつけました😷
今朝は起きるのが辛くて、目覚ましタイマーを何度遅らせたことか…😁😁
でも何とか出来たお弁当。
🌱鳥むね肉の生姜ネギそぼろ
🌱鶏軟骨のニンニク七味焼き
🌱蓮根のきんぴら
🌱豚こまの焼肉のたれ焼き
🌱塩ゆでブロッコリーとミニトマト
肉多めだわ〜
お魚をお弁当に入れたいんだけれども…
手軽に出来なくては、私には続けられんし…。( ￣▽￣)
レシピなどの、おしゃれなお弁当は面倒だし😁😁
ざっくり、簡単な、美味しい✨✨
お弁当を目指しまぁ〜す🙆😘👍
さて、昨日は久しぶりにからだ作りの日でした。
ゴールデンウィーク中のだらだら生活に慣れてしまっていたので、久しぶりの筋トレでヘロヘロになりました。
トレーニングを12日も空けちゃダメだわ〜🆖
と、言うことで今月は目標設定します。
…。( ￣▽￣)
正しくは、させられまさした😁😁
トレーニングに、12回通うぞ⤴️🍖
では今日も１日がんばりましょうね🎵
でも、頑張りすぎな人はがんばらないで〜😁😁😃☀️🙋❗
じゃあまたね👋😃✨