お弁当おはようございます☀️🐾今日のお弁当です。🌱照り焼きチキン🐓生協さんの〜😁🌱ササミの甘辛煮🌱メンタイマヨじゃが卵焼き🥚🌱蓮根のきんぴら🌱ミニトマト🍅水菜はぁ〜やっと一週間が終わる。暑くなったらお弁当作りも工夫しなくては🙆たんぱく質多めの息子弁当。最近、筋肉の衰えを感じるので、アラフィフの私達も良質なたんぱく質をとらねばと、せっせと摂取に心がけています。だけど、ついつい簡単に済ませがち。続けるって難しいなぁ〜😰さて、今日も１日がんばろう💃じゃあまたね👋😃✨
