今日は夕方、歯医者に行ってきた。
帰ってから何食べようかなやんだが
手早く簡単に作るには
登場‼
マイヤーの電子レンジ用
圧力鍋～
これで作ると早い、簡単、旨い
三拍子そろう
鶏モモ・青梗菜・エリンギ
出来上がるとこんな感じ
柚子胡椒付けて食べました。
旨味が逃げないのでジュシー(^_^)
今夜はこれでごはんは終了～
夜はなるべく炭水化物摂取しないように
しよう！
先週、体重計に乗ったら2kg
ヤバイよ～💦
続けたらどんな変化があるだろうか
遅いからローラーは回せないなぁ(^^;;
こんばんは～
