ここ最近、ぽんすけのしゃっくりが頻繁です。
一日に２～３回はしてる気がする！
『そのママ』のお陰で、しゃっくり自体は心配することないって
知っているのだけど、こんなに何度も疲れないかな～と
気になってました。
そしたら今朝の『そのママ』でタイムリーな情報が♪
「しゃっくりは肺を強化し発達させるのに必要な運動なんです」
そうだったんだ～
それならよかった！！
土曜日は夫が実家に来てくれました
５日振りに会ったら、さらにお腹が大きくなったとビックリしてた
胎動も先週より激しくなって、洋服の上からでも見えるし！
今日から自宅生活に戻りました～。
実家は夕食時間が早いからか、おかずが多くてお米の食べる量が減ったからか
体重が減りましたΣ(~∀~||;)
今週はまた増えるかな～？
自宅に帰ったら、１週間分の洗濯物が洗濯機から溢れててゾッとしたけど
晴れたし、まあいいか
冬布団を出したり、夏掛けを洗ったり、トイレ掃除、雑巾がけ・・・と
一気にバテた
けどやっぱり夫のいる自宅は落ち着きます
食事記録
５日
１０時 バナナ１本
１３時 白米１膳・納豆・キャベツの味噌汁・梨１／２個
１８時 鰻重（父の残したお米ももらっちゃった！）・枝豆・トマト
れんこんソテー・茹でイカ・茹で栗たくさん
６日
１０時 バナナ１本
１２時 食パン２枚・スライスチーズ２枚・キャベツ千切り・ベーコンエッグ
柿・梨
１７時 『デニーズ』 エビとアボカドのトマトクリームパスタ
焼き野菜の柚子胡椒ソース・チョコブラウニー１／２人前
体重： ５日 ５２．７ｋｇ ・ ６日 ５２．７ｋｇ