実家に帰って来て、久しぶりに体脂肪率を測定しました・・・。
ドン引きしましたヽ(*'0'*)ﾂ
だって・・・３１％
妊娠前は２３～２５％の間を行ったり来たりだったのに。
確かに若い頃から、筋肉量は少なく体脂肪は多めだったけど
半年でこんなにΣ(~∀~||;)
３１％って数字が信じられなくて、３日連続でお風呂上りに測ってるけど
毎日ほぼ同じｗ
体重は妊娠前より３．６ｋｇ増、つわり期より５．６ｋｇ増に
納まってるんだけどなぁ・・・。
実家ではせっせと片付けしています
結婚して家出るときに随分色々処分したつもりだったけど
まだまだ私物いっぱいで、終わりが見えない～
食事記録
１０時 バナナ２本・梨１／２個
１３時 白米１膳・白菜とツナの煮浸し・人参キャベツサラダ
納豆・冷奴
１８時半 塩鮭・ジャガイモとツナのチーズ焼き・ベーコンソテー
ほうれん草お浸し・豆もやしナムル・柿１／２個
食パン１枚
体重： ５３．１ｋｇ