この３日間は特に変わったこともないので、まとめて更新。
２５ｗ５ｄで、出産予定日まであと１００日、となりました
嬉しいなぁ～！！
正産期まではあと３ヶ月切ってるし♪
けど、あと１００日でも長く感じますΣ(~∀~||;)
今後、もっと大きくなるお腹を抱えて、いつまで料理できるんだろう・・・。
今でも結構億劫なんだけどな。
身体が重いって言うより、骨盤が悲鳴を上げてます(｡＞0＜｡)
夫は、毎日「納豆・干物・野菜炒め」でいいよ～、と
言ってくれるんだけど、３ヶ月もそれは無理よねΣ(~∀~||;)
最近の身体の変化は・・・
食べた後が苦しすぎる！！！
私、もともと大食漢なんですけど、ここ数日で一度に大量に
食べられなくなりました。
お腹が苦しいだけじゃなく、息苦しくなっちゃうの
子宮が胃と肺を圧迫する位置まで来たんだな・・・。
それと、外食した後、少しでも歩くと脇腹が吊るように
痛くなります。
脇腹というより、腹斜筋あたりかな？
かなりゆっくり歩いても痛くなるから、
もう徒歩で外食行けないかもヽ(;´ω｀)ノ
そんな感じなので、特に工夫することなく、
体重は維持できています。
けど、今後もっと食べられなくなったら、後期には
栄養不足になっちゃうんじゃないかな？
食事記録
１９日
１２時半 玄米軽く１膳・アサリごはん１／２膳・かぼちゃ蒸し
納豆
２０時 ゴーヤチャンプルー・味噌汁（大根・ワカメ・人参）
納豆・梨１／２個・ヨーグルト
２０日
１１時 バナナ２本
１３時 玄米１膳・かぼちゃ蒸し・納豆・カルピス
１９時 カレー（人参・玉ねぎ・ジャガイモ・ナス・豚肉）・玄米１膳分
ゆで卵・福神漬・キャベツと大葉の梅和え
２２時 ヨーグルト
２１日
１１時 バナナ２本
１４時半 玄米１膳・納豆・かぼちゃ蒸し・キャベツの梅和え・梨
２０時 カレー・ゆで卵・玄米１／２膳・福神漬・キャベツの梅和え
ナスのポン酢和え・ヨーグルト
体重：１９日 ５２．３ｋｇ ・ ２０日 ５２．４ｋｇ ・ ２１日 ５２．５ｋｇ