昨日の記事の続きになりますが・・・
産科の診察の後、助産師さんに
トコちゃんベルトの着け方を教えてもらいました。
でもね・・・
かなーりあっさりしてて、ビックリΣ(~∀~||;)
仰向けに寝て、脚の付け根の高さで装着するだけｗ
トコちゃんベルトを持っている方はご存知だと思いますが
ベルトは仰向けに寝て、腰を枕などで高くして・・・
開いてしまった骨盤に落ちた子宮（内臓）を上に移動させて
そこで装着しますよね？
つまり、骨盤を締めるという目的だけでなく、
下垂した内臓を上に上げる目的もあるはず！
私が聞きたかったのは、ちょうど良い締め具合、
だったのですが、それも「好みのきつさで」って。
習うの楽しみにしてたのだけど、
１分と掛からず終了しちゃって残念(￣□￣;)!!
でもね、そんな簡単な着け方でも骨盤自体はラクになりました。
今までは骨盤高位で丁寧につけないといけないと思ってたので
それが億劫で着けない日が多かったのだけど、
時間のないときはこの着け方でもいいかな～？
と気がラクになったのも事実。
でも、ほんとにいいのかな？
子宮が下垂したまま骨盤を締めちゃって、赤ちゃん苦しくないか？
しかも、「ベルトはショーツの上に着けます」ってΣ(~∀~||;)
ウソ～！？
それじゃ、トイレの度に外すことになっちゃうじゃないか？
＊説明書では立ったままベルトを外すと、子宮が落ちて良くない。
外す時は横になって、と書いてあります。
でもね、ショーツの上に着けた方が、着け心地が不快じゃないのも事実ｗ
ショーツの下だと、どうしてもショーツが下がってる感じがして気持ち悪いの。
なんか、教えてもらって、むしろ混乱したような？
手抜き装着を知って、気軽に使えるような？？
もう、先週くらいから骨盤のグラグラ感は一段と増していて
ベルトなしで階段を下りると、膝カックンみたいに
腸骨と坐骨の間の関節がカックンするようになってしまいました。
もうトコちゃんベルトなしでは出掛けられないかも・・・。
ちなみに私はトコちゃんベルトⅡを買いました。
みなさんも病院などで着け方習ったら、ぜひ教えてください！！