昨日は初の産科検診でした♪
（先週までは不妊科で検診）
最近、病院の日しか出掛けてないので、
病院の前日は緊張しちゃって、なかなか寝付けません
検査結果に緊張してるというよりは、
電車に乗って出掛けること、に緊張Σ(~∀~||;)
あと、いつも１０時頃まで寝てるので、
早起きすることへの緊張ｗ
どんだけ引きこもり～(￣□￣;)!!
「明日は朝から病院だから寝なきゃ！！」
って思ってしまって、逆に眠れない・・・。
遠足じゃあるまいしヽ(;´ω｀)ノ
そんな感じで４時間睡眠でした
さて、気を取り直して検診レポ
昨日は、産科・内科（甲状腺）・循環器科のトリプル受診～。
まずは甲状腺ホルモンの採血を済ませて、
産科で体重＆血圧測定（セルフ）。
次に計測室で助産師さんによる計測
初めて測った子宮底長は１０．５ｃｍでした。
長いかな～？
腹囲は家で測ったのより５ｃｍ細かった( ´艸｀)
仰向けで測ったからだわ～。
超音波の機械で赤ちゃんの心音を聞いて感激♪
もうお腹からの超音波検査で聞こえるんだね！！
そこで、骨盤のグラグラ感を相談したら、
「次回、トコちゃんベルト持参すれば、着け方指導できますよ♪」
とo(^▽^)o
ヤッター♪
私の病院では、販売はしてないけど、
助産師さんが教えてくれるんだ～
そして、医師の診察。
優しくて説明の丁寧な先生でした♪
ぽんちゃんは頭殿長６．４ｃｍに成長
ＢＰＬ（頭の大きさ）は２．１９ｃｍです。
やたら顎が細く見えるんだけど、今の時期は
脳から発達するから、この輪郭は普通だそうです。
以下、聞いたことを箇条書きにしておきます
・マタニティヨガは初期からやってＯＫ
クラスでは万一の責任が取れないため、
安定期からしか受け付けていないが、
初期の適度な運動が流産につながることはない。
産科的にはぜひ運動して欲しい。
ただ、私の場合は循環器医に相談。
・妊婦は手を上に伸ばしてはいけないと言われているが・・・
→そんなこと全くありません！
伸び・ストレッチしてＯＫ
・体重、気にせず増やしてＯＫ
２０ｋｇとか増えたら困るし、その時は注意するけど
１２ｋｇ程度までなら気にしないでＯＫ
それよりも、体重を気にして、栄養不足になり、胎児に
栄養が行かなくなる方が心配。
ただ、私の場合、循環器医に相談。
・息切れは妊婦さんはみんなする。
でも、私の場合は循環器医に相談し、とにかく無理しない。
これは、私の主治医の方針です。
体重管理や運動に関して、先生によってかなり違うと思うので
参考程度にしてくださいね♪
で、今後の検診は月に１回に(´・ω・`)
次回は特別に、病院主催の母親学級の日と合わせてくださり
３週間後になりました。
採血と採尿をして産科は終了。
この後、内科と循環器科行ったのだけど、
そのレポは次の記事で書きます♪