さっきは検診ネタで長くなっちゃったので、
改めて食事記録の記事を
お昼は『To the herbs』へ
ここの和風パスタが好きなんです♪
いつもは「サーモンとイクラ」を食べるんだけど
生モノは控えてるので・・・
魚介の和風スープパスタ
エビとアサリ・タコ・イカが入ってました
ニンニクも効いていて・・・
つわり中の私には少し残念だったけどね(´・ω・`)
みなさん、お刺身って食べてますか？
友達（先輩ママさん）たちは大丈夫だよ、って言ってたし
安定期入ったら食べようと思ってたんだけど、
先週お腹壊したから自信なくなっちゃった(ﾉ_･｡)
いつもは大丈夫なオリーブオイルでお腹壊すくらいだから
私は生もの止めた方が良いかもな～って・・・。
ましてやこれから夏だしね。
妊娠中に免疫力が落ちるのは、
お腹の赤ちゃんを異物だと思って攻撃しないように！
って意味なんだそうです。
身体ってすごいなぁ
あと、昨日スーパーで買ってきた果物が
美味しかったのでご紹介(^-^)/
『カラーマンダリン』というものです。
温州みかんとゴールデンマンダリンを掛け合わせてできたもので
初夏が旬だそうです♪
包丁を使わずに手で剥けて、ビタミンＣの多そうな果物を
常備しておきたいな～と思ったの。
グレープフルーツを半分に切るのですら面倒なときって
あるからΣ(~∀~||;)
これは手で剥けるし、かなり甘いですよ～♪
６個で２９８円でした。
食事記録
１１時半 魚介の和風スープパスタ
１９時半 カニかまスープ（カニかまぼこ・卵・お豆腐・干し椎茸）
納豆＋小葱・白米１膳・チンゲンサイと油揚げの煮浸し
カラーマンダリン１個
体重： ４７．９ｋｇ（朝）