＊過去にさかのぼって記録しています。
この二日間は体調イマイチでした(´・ω・`)
でも食欲は旺盛
元々、ご飯を食べるとすごーくお腹が出っ張る体型なんだけど、
最近のお腹は妊婦そのもの！！
友達に聞いたら、この時期のお腹の膨らみの原因は
ガスや浮腫みがほとんどなんだって。
なーんだ( ´艸｀)
さらに私は便秘の影響もあるかな。
で、脚も浮腫んでいて普段より太いし、
胸はかなり張っている・・・。
なのに体重は４７．６ｋｇになりましたヽ(*'0'*)ﾂ
妊娠前の体重が４９．５～５０ｋｇの間をウロウロしてたから
２ｋｇくらい減ったことになります。
不思議
ご飯も結構食べているし・・・。
２ｋｇ分は筋肉が減ったという意味かしら？？
筋肉は脂肪よりも重いからね！
散歩くらいしようと思うのだけど、
午前中は気持ち悪いし、食後はお腹いっぱいで動けない・・・
夕方になると空腹でフラフラ～σ(^_^;)
と完全に引きこもりです。
ダメだなぁ
食事記録
４／２３ １２時半 白米２膳（おかか・青海苔・ちりめんじゃこ）
豆もやしのササミ和え
１９時 しらす丼・アスパラガス茹で・アボカド梅和え
笹かまぼこ・ナスのチーズ焼き・アサリの酒蒸し
でこぽん・グレープフルーツ
４／２４ １２時半 白米２膳・焼きたらこ・笹かまぼこ・でこぽん
グレープフルーツ
１９時半 海老の水餃子９個・筍のツナ和え・ポテトグラタン
焼き芋１００ｇ
体重： ４／２３ ４７．８ｋｇ ・ ４／２４ ４７．６ｋｇ