＊過去にさかのぼって記録しています。
前日、循環器科を受診して、利尿降圧剤を中断してもらったら
早速今日から立ちくらみ治りました(^-^)/
無理して水分を摂取しなくなったので、胃の調子も良いです♪
さて、トコちゃんベルトのお話です。
＊画像はお借りしました。
妊娠中（産後も）の骨盤の関節のゆるみを抑えるベルトです。
このベルトの存在は妊娠前から知っていたのだけど、
実際注文するとなると
「妊娠中に骨盤を締めて大丈夫なのか？」
と疑問に思いました。
そこでネットで色々検索
骨盤の全体を締め付けるのは、もちろん良くないようですが、
下の方（恥骨の高さの位置）を締めて、骨盤を洗面器型に整えるのは
妊娠中も大切なことだと分かりました。
妊娠初期から、骨盤の靭帯を緩めるリラキシンというホルモンが分泌
され始めるから、どんどん骨盤が緩んでいってしまうそうです。
だから恥骨痛や坐骨痛が起こるんだね！
でも、ホルモンの影響で骨盤が緩むなら、その流れに従った方が良いのでは？
と思いますよね。
けど現代人の場合、流れに身を任せていたら緩み過ぎちゃうみたいです。
昔の女性は農作業などで鍛えられて靭帯が強かったから、
出産に向けて靭帯を緩める必要があったけど、
運動不足の現代人は、もともと靭帯が弱いから…。
＊詳しくは『トコちゃんドットコム』 のHPをご覧ください。
納得した上でネット注文。
本当は専門知識のある助産師さんの元で試着して購入したかったのだけど
私の掛かりつけ病院では取り扱っていませんでした。
文章長くなってしまったので、ここで一旦投稿しますね。