コチュジャンでピリ辛ソース


sakuraのブログ


材料 いか 1パイ

    ほうれん草 1/2束

    しょうが チューブ5cmぐらい

    さけ・水 大さじ3

    ソース コチュジャン 大さじ2

         パルスィート 大さじ1/2

         マヨネーズ  大さじ1

         酢        大さじ1


作り方

①ほうれんそうを食べやすい大きさに切りスチームケースに入れる

②いかのみみを下にして酒・水・しょうがを入れて蒸焼きにする

 (いかが膨れてきたらひっくり返す)

③いかを焼いている間にソースを混ぜておく

④いかをひっくり返したら電子レンジでほうれん草を蒸す

⑤ほうれんそうを敷いていかを食べやすく切って盛り付けソースをかける


辛いのが苦手なひとをコチュジャンを少し控えてマヨネーズを多めに

するといいと思います

ソースがちょっと辛目なのでほうれん草は味付けなしでOKです


いかの代わりに鶏肉や豚肉でもおいしいかも~えみ