気付いたのは、産後2ヶ月位経ってから。
授乳しているワタシを見て、ダンナさんが痩せたと言ってきた事が始まりでした。
それまで、必死すぎて体重なんて測りもしなかったし気にもしなかった。
でも、3ヶ月位から体調を頻繁に崩すように…。
精神的にもやられました
今週末で娘も半年を迎えますし、離乳食も始めましたので、そろそろ自分の体質改善も力を入れて行かないとかなと。
昨日、かかりつけの病院へ行き体重減少の事など相談し、いつもの血液検査に追加検査で甲状腺の検査も追加しますとの事で、いつもなら2本か3本抜かれるところを4本抜かれました
そして、半年に1回エコー検査もしているので、その予約も。
何も問題なければいいけど…。
そして、なかなかきちんと食事を作る事ができていないので、前から気になっていた青汁を飲みはじめてみました。
でも、マズイのは続かないと思うので1番おいしそうなコチラを
フルーツの香りで、飲みやすいです。
まぁ、これだけ飲みやすいものなのに更に飲みやすくする為にハチミツ入れて飲んでますけどね
相当なチキンです
しばらく色んな青汁試してみようかと。
更に運動しないとダメですよね。。
寒くて億劫になってる散歩も頑張らないとですねぇ～。
ホントは、お金があればヨガとか通ったりして定期的に体を動かせたらいいんだけど…無職の身…。
自分より子供にお金を掛けたいと思ってしまうと、つい自分は後回しになります
とりあえず、脱引きこもりですかね